"El ejercicio físico mejora la salud,
ejercicios espirituales promover la inteligencia,
La pereza destruye a ambos ".
- Bruce Lee
Entrenamiento: luchas como entrenas
El entrenamiento de Ving Tsun es acondicionamiento los el correcto comportamiento y pensando para la pelea. el objetivo es el desarrollo de importantes atributos de combate cómo Poder, estrategia, coordinación, equilibrio y sincronización. Ving Tsun enseña a encontrar la forma más sencilla y directa de resolver problemas en combate y a utilizarla de forma coherente.
El entrenamiento también es muy diferente al de un típico club de artes marciales. En lugar de nosotros al comienzo de media hora con cualquier Hacemos gimnasia para calentar a Ving Tsun desde el primer minuto. Con las formas y los ejercicios específicos de fuerza, puñetazo y estructura de Ving Tsun, llegamos a la temperatura operativa y luego pasamos al contenido de entrenamiento temático. La ejecución se adapta individualmente al nivel de desempeño del respectivo participante. La intensidad de la lucha de la ejecución aumenta a medida que avanza el entrenamiento. siempre encendido. Finalmente lo hacemos ejercicios generales de fuerza y estiramiento y decir adiós.
La línea WSL / PhB goza de una excelente reputación en el mundo de las artes marciales y es conocida por su entrenamiento honesto, realista y directo con un estándar de calidad muy alto.
El material se transmite sin secreto, solo la receptividad y la diligencia deciden qué tan rápido alguien avanza. El contenido de la capacitación se describe brevemente a continuación, algunos de ellos se pueden encontrar en acción en el clip de la derecha.
1. Forma: Siu Lim Tao (primera idea)
transportada los básico Ving Movimientos de brazos Tsun, que se entrenan estando de pie y forman la base de todas las siguientes formas.
2. Forma: Chum Kiu
son combinaciones de movimientos, giros, patadas y pasos.
3. Forma: Biu Gee
Para salvarse de situaciones aparentemente desesperadas, aprenda este formulario.
Forma de muñeca de madera
El entrenamiento en el maniquí de madera entrena y corrige las posiciones corporales y los ángulos de ataque, la técnica de los pasos, así como la sincronización y la simultaneidad de la defensa y el ataque.
Forma de palo largo y doble cuchillo
Hacia Ving Tsun El entrenamiento también incluye el manejo seguro de las armas en combate. El manejo eficiente del pesado palo largo requiere y entrena un correcto trabajo corporal, una sensación de distancia y Precisión. Los cuchillos dobles proporcionan formación adicional otro paso ágil y trabajo manual.
Chi-Sao: el corazón del Ving Tsun
Un ejercicio de pareja único y versátil que sirve para entrenar y mejorar muchos de los atributos necesarios para el combate. Chi Sao es una colaboración entre socios para desarrollar fuerza, estructura y respuestas instintivas.
Taladros
Ciertos patrones de combate se basan y se automatizan mediante la repetición constante.
Goh Sa o
Combate condicional que comienza desde Poon Sao. Obliga a los artistas a permanecer a una distancia de golpe y actuar allí.
Sparring
En la lucha libre, en última instancia, se comprueba qué contenido de entrenamiento ya está "sentado". y en lo que todavía hay que trabajar. Se determina la intensidad y dureza del combate. según el nivel de rendimiento del practicante y también operado con las armas.
La ejecución correcta, significativa y orientada a objetivos del combate. necesidades mucha experiencia.